Faire le plein d’ocytocine dans le dernier trimestre
Jamais plus le corps ne changera de manière aussi rapide que pendant une grossesse. Ces transformations peuvent parfois s’accompagner de petits inconforts : douleurs dans le dos, jambes lourdes, tensions dans les épaules, … Le massage prénatal est une façon douce et naturelle de soulager ces sensations. Faire le plein d’ocytocine dans le dernier trimestre ! L’ocytocine c’est l’hormone de l’amour, mais c’est aussi l’hormone clé de l’accouchement, celle dont on a besoin pour que l’utérus se contracte. Et comment favoriser sa production ? En prenant soin de soi et en se faisant plaisir !
