ÉVÈNEMENTS

autour de la périnatalité

dans la Nièvre

À LA MAISON DE SANTÉ DE TANNAY et environs

Des rendez-vous ponctuels à prix avantageux pour bouger, apprendre, échanger : yoga, allaitement, portage, moments avec bébé, … Les places sont limitées et certains ateliers se déroulent hors Maison de santé. Pense à venir jeter un œil régulièrement pour ne rien manquer !

conseil allaitement dans la Nièvre

Atelier en ligne : bien démarrer son allaitement

Parce que beaucoup de choses se jouent dans les premiers jours après la naissance.
Et trop souvent, on démarre avec des informations floues, des injonctions contradictoires ou des croyances qui viennent brouiller ce qui pourrait être beaucoup plus simple.

Pendant 1 heure, je t’accompagne pour comprendre concrètement comment fonctionne l’allaitement au démarrage, ce qui est physiologique… et ce qui ne l’est pas.

Je t’aiderai aussi à faire le tri entre les fausses croyances et les repères vraiment utiles, et à savoir à quel moment demander de l’aide… et surtout à qui t’adresser.

Cette masterclass est animée par moi, kinésithérapeute spécialisée en périnatalité et formée en kinésithérapie en allaitement maternel (+ de 150H de formation par Aupale, en Espagne, précurseurs dans ce domaine), et maman allaitante depuis 6 ans.

Le format est volontairement simple et interactif : tu peux poser tes questions dans le chat tout au long de la séance, pour que les réponses soient au plus proche de ta réalité.

L’idée n’est pas de te dire quoi faire, mais de te donner des clés pour comprendre, ajuster, et avancer avec plus de sérénité.

YOGA PRÉNATAL : cycle de 5 séances

À partir du 2ᵉ trimestre, je te propose un cycle de 5 séances de yoga prénatal, pour bouger tout en douceur et vivre ta grossesse avec plus de sérénité.

Le yoga prénatal est un formidable allié pour prendre soin de toi et préparer ton corps à l’accouchement. Au fil des séances, tu profiteras d’un temps de détente et de douceur, tout en découvrant :

  • des postures adaptées pour soulager les inconforts de la grossesse (dos, bassin, jambes lourdes…) ;
  • des mouvements qui favorisent la descente de ton bébé et facilitent la naissance ;
  • des explications simples sur la biomécanique de la naissance, pour comprendre ton corps et l’accompagner le jour J.

 

Un moment pour respirer, te reconnecter à ton corps et accueillir ton bébé dans les meilleures conditions.
atelier portage bébé physiologique à Tannay 58

Atelier Portage physiologique

Porter ton bébé, c’est bien plus qu’une question de praticité. C’est l’occasion de créer un cocon de proximité, de répondre à ses besoins de sécurité et de renforcer le lien qui vous unit.

Seule, en couple, que tu sois enceinte ou que tu viennes avec ton bébé.

Lors de cet atelier, tu découvriras :
  • les bases du portage physiologique (positions respectueuses du corps du bébé et du tien),
  • les différents types de moyens de portage (écharpes, préformés, etc.),
  • comment installer ton bébé en toute sécurité,
Un moment pratique, bienveillant et convivial pour que tu repartes plus confiante et avec l’envie de profiter du portage au quotidien.