dans la Nièvre
Des rendez-vous ponctuels à prix avantageux pour bouger, apprendre, échanger : yoga, allaitement, portage, moments avec bébé, … Les places sont limitées et certains ateliers se déroulent hors Maison de santé. Pense à venir jeter un œil régulièrement pour ne rien manquer !
Parce que beaucoup de choses se jouent dans les premiers jours après la naissance.
Et trop souvent, on démarre avec des informations floues, des injonctions contradictoires ou des croyances qui viennent brouiller ce qui pourrait être beaucoup plus simple.
Pendant 1 heure, je t’accompagne pour comprendre concrètement comment fonctionne l’allaitement au démarrage, ce qui est physiologique… et ce qui ne l’est pas.
Je t’aiderai aussi à faire le tri entre les fausses croyances et les repères vraiment utiles, et à savoir à quel moment demander de l’aide… et surtout à qui t’adresser.
Cette masterclass est animée par moi, kinésithérapeute spécialisée en périnatalité et formée en kinésithérapie en allaitement maternel (+ de 150H de formation par Aupale, en Espagne, précurseurs dans ce domaine), et maman allaitante depuis 6 ans.
Le format est volontairement simple et interactif : tu peux poser tes questions dans le chat tout au long de la séance, pour que les réponses soient au plus proche de ta réalité.
L’idée n’est pas de te dire quoi faire, mais de te donner des clés pour comprendre, ajuster, et avancer avec plus de sérénité.
À partir du 2ᵉ trimestre, je te propose un cycle de 5 séances de yoga prénatal, pour bouger tout en douceur et vivre ta grossesse avec plus de sérénité.
Le yoga prénatal est un formidable allié pour prendre soin de toi et préparer ton corps à l’accouchement. Au fil des séances, tu profiteras d’un temps de détente et de douceur, tout en découvrant :
Seule, en couple, que tu sois enceinte ou que tu viennes avec ton bébé.